Hvorfor gå til fysiurgisk massage?

Hvorfor gå til fysiurgisk massage?

Det kan anbefales alle, som lider af dårlig ryg eller smerter i nakke og skuldre, at gå til fysiurgisk massage på regelmæssig basis. I mange andre lande hører massage under sygesikringen på lige fod med fysioterapi – men så langt er vi desværre ikke nået i Danmark endnu.

Dette betyder dog ikke at danskerne ikke har behov for massage – snarere tvært imod. Danskerne er blandt de mest stillesiddende folkefærd i verden. Rigtig mange mennesker tilbringer mere end otte timer på daglig basis bøjet over et tastatur – og dernæst over et rat i bilen på vej hjem. Ingen af delene er befordrende for kroppens cirkulation eller musklernes udvikling.

Når kroppen ikke bevæges i løbet af dagen, risikerer man at udvikle en uhensigtsmæssig holdning samt stive, ømme og infiltrerede muskler. Det er selvfølgelig vigtigt at træne eller dyrke anden form for motion i fritiden. Men visse former for spænding kan kun løsnes op ved hjælp af effektiv massage.

Hvad sker der ved massage?

Før du lægger dig til rette på briksen hos en massør første gang, vil han eller hun spørge ind til dine problem områder, og forhøre sig om du har nogle skavanker. Dernæst vil massøren typisk lægge ud med en fuld krops massage, under hvilken han eller hun hele tiden vil spørge om du føler ubehag, og om trykket er for hårdt eller for blidt. På den måde kan din massør arbejde sig ind på hvem du er, og hvor dine grænser går.

Af samme grund er det en god idé altid at benytte den samme massør, da vedkommende med tiden vil lære din krop at kende, og dermed har bedre forudsætninger for at yde den rette behandling.

Hvis du leder efter en dygtig massør, som kan tilbyde dybdegående og grundigt fysiurgisk massage i Århus, kan du vælge Dorthe Margrethe Sørensen. Du kan booke tid via hjemmesiden dorthemargrethe.dk

Find den rigtige gulvsliber

Find den rigtige gulvsliber

Det er ikke uvæsentligt, at man får fundet den helt rette gulvsliber og det rette gulvfirma, for den sags skyld, når trægulvene skal slibes. Hvis man selv skal stå for denne proces i sin egen bolig, så vil de fleste gerne have et resultat, som man er glad og tilfreds med. Gulvene er trods alt nogle, man skal kigge på hver dag og i mange år frem. Det kan derfor være en rigtig god investering, at man får lavet et godt og solidt resultat. For at komme i mål med dette så er det et must med den rette fagperson. Herunder kan du finde nogle af de ting, du kan være ekstra opmærksom på, når du skal finde et gulvfirma til opgaven.

Lytter gulvfirmaet til dine ønsker og behov? 

Det er naturligvis vigtigt, at du finder et gulvfirma, som tager sig tiden til at høre, hvad du ønsker deres hjælp til. Det kan være, du har bestemte ønsker ift. den efterbehandling, som gulvet skal have. Måske har du flere større kæledyr derhjemme, som kan lave ridser i gulvet, eller måske har du små børn, hvilket også øger chancen for at ting bliver spildt på gulvet. Disse behov er der nemlig efterbehandlinger, som er bedre egnet til end andre. Vær derfor opmærksom på om gulvfirmaets tager højde for det, du fortæller dem. Og omvendt er de også gode til at rådgive dig, så de måske kan hjælpe dig endnu bedre i mål. 

Hvilke ratings har gulvfirmaet? 

Når du er i gang med at undersøge forskellige gulvfirmaer, så kan du samtidig også undersøge, hvordan andre bedømmer deres kvalitet, slutresultat og ikke mindst service. Det har nemlig også en betydning for den oplevelse, man selv kan forvente, når man handler med firmaet.

Hvis du eksempelvis skal finde en gulvsliber i Roskilde, så følg gerne disse ovenstående ting, før du ender med at booke et firma til opgaven. 

 

Guide til at vælge den rette fagmand til spartling af vægge

Guide til at vælge den rette fagmand til spartling af vægge

Har du en ældre kælder du gerne vil i standsætte eller overvejer du en renovering af din ældre bolig, kan det være aktuelt med en spartling af væggene i ejendommen. Har du enten ujævnheder, revner eller huller i murværket, kan det hjælpe at få spartlet væggene. Det er både en prisbillig og effektiv løsning for dig, som vil i standsætte eller renovere en ældre bolig. Det kan hurtigt blive dyrt og tidskrævende at rive huset ned og bygge op igen eller hvis du skal udskifte en hel væg. I nogle tilfælde kan det ikke være muligt at udskifte væggen, hvis den er bærende. Derfor kan det være en effektiv måde at komme videre på, ved at spartle de revner, mindre skader eller huller der er i væggen.

Når først væggen har fået en omgang spartling, kan du pudse og male væggen op, så den står ligeså flot som ny igen. Det er dog vigtigt at vælge den rette fagmand til opgaven, således det bliver løst grundigt og ordentligt første gang. Da det er en vigtig del af ejendommen og skaber fundamentet for rummets udstråling, anbefaler vi at du hyrer en professionel maler til opgaven.

Find hjælp til spartling af vægge her

Når du skal finde en maler, anbefaler vi ikke at du tager det bedste og billigste tilbud. Der er mange på markedet, hvorfor der naturligvis også er store forskelle i den kvalitet og service du kan forvente at få. Det betyder også, at der kan være store prisforskelle på det samme tilbud. Du bør derfor overveje, hvad du har budget til og hvad der egentlig giver mening i forhold til opgaven.

En god indikation at gå efter er at finde de malerfirmaer, der har fået gode ratings af kunderne. Her kan du vælge det malerfirma, der har de bedste ratings og er kendt for fair priser.